Egzersiz ve sağlıklı beslenme davranışı birlikte kardiyovasküler hastalıklara karşı en iyi korumayı sağlar
Özet: Araştırmacılar, rahatsız edici yeme davranışları sergileyen ve düşük fiziksel aktivite yapan kadınların daha fazla merkezi vücut yağına ve daha yüksek metabolik düşük dereceli iltihaplanma riskine sahip olma eğiliminde olduğunu bulmuşlardır. Bu durum, menopozdan sonra daha yaygın hale gelen kardiyovasküler hastalık riskini artırmaktadır. Bununla birlikte, egzersiz ve sağlıklı beslenme davranışının birleşik etkisi, enflamasyona karşı en etkili korumayı sağlar ve menopozdan sonra da azaltabilir.
Ayrıntılı Açıklama
Jyväskylä Üniversitesi Spor ve Sağlık Bilimleri Fakültesi araştırmacıları, bozuk yeme davranışları sergileyen ve düşük fiziksel aktivite yapan kadınların daha fazla merkezi vücut yağına ve daha yüksek metabolik düşük dereceli iltihaplanma riskine sahip olma eğiliminde olduğunu bulmuşlardır. Bu durum, menopozdan sonra daha yaygın hale gelen kardiyovasküler hastalık riskini artırmaktadır. Bununla birlikte, egzersiz ve sağlıklı beslenme davranışının birleşik etkisi, enflamasyona karşı en etkili korumayı sağlar ve menopozdan sonra da azaltabilir.
Ayrıca Bakınız
- Yeni araştırma, beyin bağlantılarının ergenlerde gelecekteki madde kullanımını öngörebileceğini gösteriyor
- Semliki Ormanı virüsünün beyne giriş yolu ortaya çıktı
- Çalışma, uzun COVID ile ilişkili fiziksel ve bilişsel bozuklukları izliyor
- Bilim insanları hedefe yönelik ilaç dağıtımında potansiyel uygulamaları olan 'Malteser benzeri' moleküller geliştirdi
- Bilim insanları minik bir antikanser silahı geliştirdi
- Araştırmacılar amniyotik sıvının koruyucu özelliklerini belirledi
- Burnunuz için bir işitme cihazı mı?
- Benzersiz şekilli, hızlı ısınan nanopartiküller yumurtalık tümörünün büyümesini durduruyor
- Bilim insanları strese karşı dayanıklılıkta anahtar protein keşfetti
- Uçak gürültüsüne maruz kalmak daha kötü kalp fonksiyonlarıyla bağlantılı