Araştırmacılar, kadınların egzersizlerini adet döngülerine göre zamanlayarak daha iyi kaslara sahip olduklarına dair yaygın inanışı çürütüyor
Özet: Kinezyologlar tarafından yapılan yeni bir araştırma, direnç antrenmanlarının adet döngüsünün belirli evrelerine göre zamanlanmasının vücudun kas ve güç oluşturma yeteneğini artırdığına dair internet inancına meydan okuyor.
Ayrıntılı Açıklama
McMaster Üniversitesi'ndeki kinesiyologların yeni araştırması, direnç antrenmanlarının adet döngüsünün belirli aşamalarına denk getirilmesinin vücudun kas ve güç oluşturma kabiliyetini artırdığına dair internet inancına meydan okuyor.
Kaynak: McMaster University
Ayrıca Bakınız
- Yenilikçi bebek giyilebilir cihazı, erken motor gelişiminin evde değerlendirilmesi için yapay zeka kullanıyor
- Yurtdışında emekli olmak yaşlı yetişkinleri yalnızlık riskiyle karşı karşıya bırakıyor
- Çalışmada ilaca dirençli tüberkülozu tedavi etmek için üç yeni güvenli ve etkili yol bulundu
- Yaş önemlidir: Böbrek hastalığı göstergesi hassasiyet kazanıyor
- ACL yaralanması söz konusu olduğunda, bir dolarlık önlem, yedi dolarlık tedaviden daha değerlidir
- Araştırmaya göre uyanmak stresli değil
- Genom stabilitesini korumak için yeni bir mekanizma keşfedildi
- Beklenmedik kolajen yapısının keşfi 'biyomedikal araştırmaları yeniden şekillendirebilir'
- İlaç kontrolü üzerine yeni bir çalışma: Trend uyarıları ve ikazları
- Yeni yapay zeka modeli beynin ne kadar hızlı yaşlandığını ölçüyor