'Uyku hijyeni': FIFO çalışanları nasıl daha iyi bir gece uykusu çekebilir?
Özet: Yeni bir araştırmaya göre, daha iyi bir uyku hijyeni sayesinde fly-in, fly-out (FIFO) maden vardiyası çalışanları daha iyi bir gece uykusu çekebilir.
Ayrıntılı Açıklama
Edith Cowan Üniversitesi'nde (ECU) yapılan yeni bir araştırmaya göre, daha iyi bir uyku hijyeni sayesinde vardiyalı çalışan maden işçileri daha iyi bir gece uykusu çekebilir.
Kaynak: Edith Cowan University
Ayrıca Bakınız
- Tip 1 diyabet: Hibrit kapalı döngü ve açık döngü sistemlerinin karşılaştırılması
- Enjekte Edilebilir Tedavi HIV hapı alamayanlar için 'sihirli'
- Gıda alerjisinin moleküler temeli
- Bilim insanları deniz süngerinden elde edilen bir bileşiğin biyolojik etkilerini nasıl gösterdiğini açıkladı
- Doğum sonrası depresyonu olan annelerde emzirmenin oksitosin sistemi etkilendi
- Yeni ilaç, sinir hasarı olan kişilerde görmeyi geri getirme konusunda umut vaat ediyor
- Vites değiştiren DNA motorları bulundu
- Kaliforniya'da ileri evre prostat kanseri oranlarında endişe verici artış
- Şefkatli dokunuştan işbirlikçi topluluklara
- Esrar kullanımından kaynaklanan şizofreni için potansiyel risk biyobelirteçleri bulundu